『健康グッズ』の中でも、『パーフェクトプッシュアップ』でＤＶＤのついたものがあるのですねっ＾＾！わかりやすいかもっ＾＾！これは、特殊な回転パワーハンドルなんかがありまして、筋肉に自然な回転を与えてくれますので、その効果を最大限に引き出す機能的トレーニングを実現するのでございますっ＾＾！付属のトレーニングマニュアル＆インストラクションＤＶＤに従っていき、メニューなんかもレベル別に選択可能でございますので、初めての使用時から効果を実感できそうでございます＾＾！トレーニングマニュアルもありまして、レベルチェック表とか、ポジション説明や、スケジュールとか、ハンドルの使用方法がわかりやすくまとまった２１日間のトレーニングマニュアルなんですっ＾＾それで、その付属のトレーニングマニュアルなどは元米国海軍特殊部隊のミルズ氏監修によるトレーニング方法でございまして、はじめにレベルテストを行って、その結果に従ってその後のトレーニング内容が決定されるのだそうでございます＾＾。